Mor Lazurde โ ืืืจื ืฉืืื ืืืืืจืืช ืจืืืื ืืืืืฉืช
ืืืืจ ืืืืื: 399 โช
ืืืชืืจ ืืืืืจื ื: ืืขืืืช ืืจืืืื ืืืฉืคืขืชื ืขื ืืืืืช ืืืืื
ืืขืืื ืฉืื ืืืกืืื ืฉืืืืื ืืืืื ื, ืืื ืืขืืืื ืืฉืจืืืช ืืืืฉืืช ืืขื ืืืืืื ืคื ืื ืืื ืกืืืจืืคืื ืื ืืืืืืืื, ืืขืื ืืื ืฉืื ื ื ืืฆืืืช ืชืืช ืขืืืก ืืืชื ืคืืกืง. ืื ื ืืืืื ืืจืืื ืืืจืืชืืช ืืืืืืช ืืืชืืงื ืืคืจืืื ืงืื ืื, ืงืฉืืื ืืืืืื ืืืืืืงืืื ืืจืืืงืื ืื ืงืจืืืื, ืืชืืืฉืช ืขืืืคืืช ืืจืื ืืช ืืขืื ืืื ืฉืืื ื ืืืืคืช ืื ืืืืจ ืื ืืื. ืชืืคืขืืช ืืื ืืื ื ืจืง ืื ื ืืืืช ืงืื; ืื ืืฉืคืืขืืช ืืืืคื ืืฉืืขืืชื ืขื ืืืืืชื ื ืืชืคืงื ืืืื-ืืื, ืืื ืื ืืืื ืืืืื ืืืื ืืื ืื ืืงืจืืืช ืกืคืจ ืื ืืขืงื ืืืจ ืืืจืืขื ืกืคืืจื. ืจืืื ืืืืชื ื ื ืืืื ืืืืืก ืืช ืืฉืื ืืืื ืืืื ืจืง ืืืื, ืื ืืขืืชืื ืงืจืืืืช, ืืื ืื ืฉื ืฆืจืื ืืจืืืื ืืืืืืืื ืฉืื ื ืืื ืืืืจื ืืืจืืื. ืืืืืฅ ืืืชืืื ืฉื ืืขืจืืช ืืจืืืื ืฉืื ื ืืืชืืืื ืขื ืชื ืื ืชืืืจื ืืฉืชื ืื ืืืืงืื ืืืืจ ืื ืฉื ื ืืืฆืจ ืฉืืืงื ืฉืืฆืจืืื ืืขื ื ืืืืงื ืืืงืฆืืขื.
ืืื ืฉืื ื ืืชืืืจืื, ืืืืืื ืืืืจ ืืื 30, ืชืืืืื ืืืชืืืฉืืช ืืืืขืืื ืฉื ืจืงืืืช ืืขืื ืืืขืืฉื ืืืคืืื ืคืืืช ืืขืืืื, ืื ืฉืืืืื ืืืืืจื ืืืืืช ืื ืขืงืืืช ืืืืืช ืืจืืืื. ืืชืืฆืื ืืื ืชืืืช ืืืืจืช ืืืฉืงืคืืื ืื ืืขืืฉืืช ืืืข, ืชืืืฉืช "ืขืจืคืื" ืืชืืฉืืช, ืืืืืื, ืืคืืชื ืืืืืช ืืืืืืช ืืืืื ืืืชืืืฉืช ืืืืืืื ืืขืฆืื. ืื ืฉืื ืจืืื ืืชืืืืื ืืืืื ืข ืืคืขืืืืืืช ืฉื ืืื ืืืืื, ืคืฉืื ืื ืืืืืฅ ืื ืืจืฉ ืืืขืื ืืื ืืืคื ืืืชืืฉ ืืื ืื ืืืืชื ืืคืฉืจื ืืืืื ืช ืืชืืฆืื ืืืืืืืืืืช. ืืืื ืืฆืืืืช ืฉืืฉืคืืขื ืขื ืืืืืื ื ืื ืฉืื, ืื ืืจืฉ ืคืชืจืื ืฉืคืื ื ืืฉืืจืฉ ืืืขืื ืืื ืจืง ืืืคื ืืกืืืคืืืืื ืืืืฆืื ืืื.
ืืื ื ืื ืก ืืชืืื ื **Mor Lazurde**, ืคืืชืื ืืืขืืื ืฉื ืืขื ืืชืืื ืืืืืฉ ืืช ืื ืื ืื ื ืืจืืืื ืืืืขืืื. ืื ืืืื ืืคืชืจืื ืืช ืืื ืืื ืื ืงืืกืืืืื, Mor Lazurde ืคืืชื ืืชืื ืืื ื ืขืืืงื ืฉื ืืื ืืืืื ืืืฆืจืืื ืืชืืื ืชืืื ืฉื ืืขืจืืช ืืจืืืื ืืืืืจื ืืช. ืืื ืืื ื ืืืืื "ื ืก ืจืคืืื", ืืื ืืฆืืข ืชืืืื ืืืืกืกืช ืืืขืืช ืืจืืืืื ืืืืื ืืื ืืืจืืฉืื ืืขืื ืืื ืืชืคืงื ืืฆืืจื ืืืืืืช, ืื ืชืืช ืืืฅ ืกืืืืชื ืืืืืจ. ืืืืฆืจ ืฉืื ื ื ืืขื ืืืืืืจ ืืช ืืฉืืืื ืืืื ืืืฉืชืืฉ, ืืืืคืฉืจ ืื ืืืืืช ืืช ืืขืืื ืืืืืจืืช ืืืืืืช ืฉืืชืจืื ืืืืื ืืขืืจ, ืชืื ืืชืืืืืืช ืขื ืืืชืืจืื ืฉื ืืืืื ืืืืืจื ืืื.
ืื ืื Mor Lazurde ืืืืฆื ืืื ืคืืขื: ืืื ืื ืื ืืืืขื ืืฉืืคืืจ ืืจืืืื
Mor Lazurde ืืื ืคืืจืืืื ืืชืงืืืช ืฉืคืืชืื ืืืืืื ืืื ืืชืืื ืืืจืืืืช ืืขืื, ืชืื ืืชืืงืืืช ืืฉืืคืืจ ืืืืงืื, ืืื ื ืืคื ื ืืชื ืืืฆืื ื ืืฉืืืจื ืขื ืชืคืงืื ืืืืื ืฉื ืืจืฉืชืืช ืืืขืืฉื. ืืคืืจืืืื ืืื ื ืืืืื ืืืืจืื ืคืืืฉื ืืื ืื ืคืชืจืื ืืช ืกืื ืชืืืื ืืจืืื; ืืื ืืฉืืืช ืงืืืคืืงืก ืฉื ืจืืืืื ืืื-ืืงืืืืืื ืืืืืขืื ืืชืจืืืชื ืืืืืืช ืืืจืืืืช ืืืืคืืืช. ืืืืจื ืืืจืืืืช ืฉืื ื ืืื ืืชืืื ืืชืืืืื ืืจืื ืจืฆืื ืืืืขืืื ืฉื ืืขืื, ืืฉืจ ื ืืืฉืื ืขื ืืฉื ืื ืืขื ืืืฉืืคื ืืืืืืจืช ืืืืจ ืืืื ืืืืชื ืืืืืืื ืืืืืืื. ืื ื ืืืื ืื ืฉืืื ืืจืืืช ืืื, ืืขืื ืืงืืงื ืืชืืืื ืคื ืืืืช ืขืงืืืช, ืืื ืจืง ืืชืืงืื ืืืฆืื ื ืจืืขื.
ืื ืื ืื ืืคืขืืื ืฉื Mor Lazurde ื ืฉืขื ืขื ืฉืืืฉื ืขืืืืื ืืจืืืืื: ืืื ื ื ืืืืช ืืืฆืื (ืื ืื-ืืืงืกืืื ืืืช), ืชืืืื ืืืืืืจ ืืื ืืืืื ืืช ืืขืื, ืืฉืืคืืจ ืืืืฉืืช ืืขืืฉื ืืืฉืจืืจืื ืืฆืืืืืจืืื ืืืืจืืื ืขื ืืคืืงืืก. ืจืืืืื ืืื ืืืืืื ืืืืงืกื ืืื, ืืฉืจ ืืฆืืืจืื ืืืืคื ืืืขื ืืืชื ืืขืื (ืืงืืื), ื ืกืคืืื ืืฆืืจื ืืืคืืืืืืช ืืคืืจืืืื ืฉืื ื ืืื ืืืฆืืจ ืฉืืืช ืืื ื ืคื ืืืืช ืืคื ื ื ืืงื ืจืืืงืืื ืืืคืฉืืื. ืืืืจืื ืืื ืคืืขืืื ืืืกื ื ืื ืืืขืืื, ืืืืขืื ืืืง ืืืื ืืืื ืจืืื ืืืืืงื ืฉื ืืืืจ ืืืืื ืืคื ื ืฉืืื ืืืืขื ืืชืืื ืืขืืื ืื ืฉื ืืจืฉืชืืช, ืืืื ืืงืืื ืื ืืช ืืกืืืื ืื ืืืื ืืงืืืจื ืืงืฉืืจ ืืืื (AMD) ืืืืื ืืืจืื. ืืืื ืืฉืงืขื ืคืจืืืงืืืืืช ืืืจืืืืช ืืขืื ืืื ืืืืื ืืืจืื, ืืขืืจ ืืฉืืคืืจ ืืืืืื ืืชืืืฉืช ืื ืืืืช.
ืื ืืกืฃ ืืืื ื, Mor Lazurde ืืชืืงื ืืฉืืคืืจ ืืืจืืื ืืืืงืจื-ืืกืงืืืจืืช ืฉื ืื ืืขืื, ืืกืคืงื ืืืื ืืช ืืืืฆื ืืื ืืืจืืื ืืื. ืืืืืื ืื ืืงืืืฆืช B ืืืืืจืื ืืื ืชืืฆืืช ืืืืื ืืืช (ืืืืืื ืื ืชืืฆืืื ืื ืื), ืชืืจืืื ืืืืืืง ืืคื ืืช ืืื ืืื ืืงืื ืื ืืขืื, ืื ืฉืืฉืคืจ ืืช ืืขืืืืช ืืขืืจืช ืืืืืจืื ืืืืื ืื ืืืกืจืช ืคืกืืืช ืืืืืืืช. ืฉืืคืืจ ืื ืืืื ื ืืืืืื ืขืืืจ ืื ืฉืื ืืขื ืืื 30, ืฉืืื ืืชืคืงืื ืืืืงืจื-ืืกืงืืืจื ืืชืืื ืืืจืืืช ืกืืื ื ืืืื. ืืืฉืจ ืืจืงืืืช ืืงืืืืช ืืกืคืงื ืืืื ืืืชืจ, ืื ืืชืืืฉืฉืืช ืืืจ ืืืชืจ ืืืืืฅ ืืืืืืื, ืืืจืืืื ืืืคืืช ืคืืืช "ืขืืืคื" ืืกืืฃ ืืืื. ืื ื ืจืืืื ืฉืืคืืจ ืืชืืืื ืืฉืื ืืื ืชืืืจื ืืืื ืืขืช "ืืฉืืืฉ" ืืื ื ืืืืจ ืฉืืืืฉ ืืืืฉื ืืืกื.
ืืืจืืื ืืฉืืืฉื ืืืืฉืื ืื ืคืืืช ืืื ืชืืืื ืืืืืฉืืช ืืืืคืืืช. ืขื ืืืื, ืขืืฉืช ืืขืื ืืืคืืช ืงืฉืืื ืืืชืจ, ืื ืฉืืงืฉื ืขื ืชืืืื ืืืงืืืืืฆืื โ ืืืืืืช ืืฉื ืืช ืืืงืื ืืืืืจืืช ืืื ืขืฆืืื ืงืจืืืื ืืจืืืงืื. Mor Lazurde ืืืื ืืืืฆืืช ืฉืืื ืืืื ืืืช (ืืืื DHA) ืืืืืขืืช ืืชืจืืืชื ืืืืืฉืืช ืืืืืจื ืืช ืืชืืืืช, ืืืื ืืื ืฉื ืฉืจืืจื ืืขืื. ืืืืฉืืช ืืฉืืคืจืช ืื ืืืคืฉืจืช ืืขืื ืืืฆืข ืืช ืคืขืืืช ืืืืงืื ืืฆืืจื ืงืื ืืคืืืช ืืืืืฆืช, ืื ืฉืืคืืืช ืืฉืืขืืชืืช ืืช ืืืื ืืืืืืฅ ืื ืืจืฉืื ืืืืื ืงืจืืื ืื ืขืืืื ืืื ืืืฉื. ืืืฉืชืืฉืื ืืืืืืื ืขื ืคืืืช ืืืื ืจืืฉ ืืคืืืช ืฆืืจื ืืืฆืืฅ ืืืื ืืื "ืืืื" ืืช ืืชืืื ื.
ืืฉืื ืืืืื ืื Mor Lazurde ืืื ื ืืฉืงืคืืื ืื ืืืคืื ืจืคืืื; ืืื ืชืืกืฃ ืชืืื ื ืืืืืชื ืืืืชืื ืืืฆืืืืช ืืืืืจื ืืช ืฉื ืขืืืก ืืืืืืื. ืืื ืคืืขื ืืืืคื ืกืื ืจืืื ืขื ืืืืฃ, ืืืกืคืง ืืช ืืื ื ืืื ืืื ืืืจืืฉืื ืืชืืืืงื ืืืคืืืืืืช. ืืชืืืื ืืื ืืืจืฉ ืืชืืื, ืืคื ืฉืื ืชืืืื ืืืืืืื ืืืจืฉ, ืืืื ืื ื ืืืืืฆืื ืขื ืฉืืืืฉ ืขืงืื. ืืื ื ืืคืขืืืืช ืฉื ืืชืืืื ืฉืื ื ืืืชืืืื ืืฉืขืืช ืืขืจืืช ืฉื ืจืื ืืืืืืืกืืื: **ืฉืขืืช ืืคืขืืืืช ืืืจืืืืืช ืฉืื ื ืืชืืืื ืื ืืื 9:00 ืืืืงืจ ื-22:00 ืืขืจื (ืฉืขืื ืืงืืื)**, ืืื ืืืืืื ืฉืืจืืืืื ืืคืขืืืื ืืืื ืืืื ืื ืืืืฃ ืืืืื ืฉืขืืช ืืฉืื ืฉื ืืืฉืืคื ืืืืจ ืืืขืืืื ืืืื ืื ืกืืืืช.
ืืชืืืื ืืืงืืฃ ืืื ืืืืื ืฉืืืืคืื ืืื ื ืฉืืื. ืื ื ืื ืจืง ืื ืกืื "ืืชืงื" ืืช ืืจืืืื ืืืืฆืื ืืช, ืืื ืืืืงืื ืืช ืืืขืจืืช ืืืคื ืื. ืื ืจืืื ื ืืืจ ืืงืคืืื ืืื ืืชืืื ืืชืคืงืื ืฉื ืืืงื ืืขืื ืืฉืื ืื โ ืืืงืจื ืืช ืืขื ืขืฆื ืืจืืืื. ืืื ืืืฉื ืืืืืกืืืช ืฉืืชืืืื ืืืืืื ืืื ืฉืื ืืืืืื 30 ืืืขืื, ืฉืืื ืืืืฃ ืืงืืง ืืืืชืจ ืขืืจื ืืื ืืฉืืจ ืืช ืืืืืืชืื ืืืืขืืืช. ืื ื ืืขืืืืื ืืช ืืืฉืชืืฉืื ืฉืื ื ืืจืืืช ื-Mor Lazurde ืืืง ืืืชื ื ืคืจื ืืืืจื ืืืืื ืืืจืื, ืืื ืฉืืืจื ืขื ืชืืื ื ื ืืื ื ืื ืคืขืืืืช ืืืคื ืืช ืืชืื ื.
ืืืฆื ืืืืืง ืื ืขืืื ืืคืืขื: ืชืจืืืฉืื ืืืืืืืืื
ืืืืื ื ืืช ืขืฆืืื ืืืืจ ืืื ืขืืืื ืืจืื, ืฉืืื ืฉืืื ื ืฉืขืืช ืืื ืืกื ืืืืฉื ืืืขืืจ ืืืืจ ืืืืคืื ืืื ืืขื ืืช ืืืืืขืืช ืืฉืืืืช. ืืืจื ืืื, ืืฉืขื ืื ืืืืชื ืืฉืื ืืื ืจืืฉ ืงื, ืฆืจืืื ืืขืื ืืื, ืืืจืฆืื ืืงืจืื ืกืคืจ ืื ืืฆืคืืช ืืกืจื ืืื ืคืฉืื ื ืขืื ืืืื ืขืืืคืืช ืืืืืืืืช. ืขื ืฉืืืืฉ ืงืืืข ื-Mor Lazurde, ืืืขืจืืช ืฉืืื ืืชืืืื ืืืืื ืืืจืช. ืืคืืืื ืืื ืืืื ืื ืืฆืืืืื ืืกื ื ืืืง ืืืื ืืืืืจ ืืืืื ืืืชืืฉ, ืื ืฉืืืชืืจ ืืช ืืจืฉืชืืช ืคืืืช ืืจืืงื ืช ืื ืจืืืืช ืืกืืฃ ืืืื. ืืืงืื ืืืืฉ ืชืฉืืฉืืช, ืืชื ืืืืื ืฉืืฉ ืืื ืขืืืื ืื ืจืืื ืืขืกืืง ืืชืืืืืื ืืืืจืฉืื ืจืืืื ืืืืงืืช, ืืื ืชืคืืจื, ืฆืืืจ, ืื ืืคืืื ืืฉืืง ืงืืคืื ืขื ืืืฉืคืื.
ืชืจืืืฉ ื ืืกืฃ ืจืืืื ืื ืืื ื ืืืื ืืืืืช. ืื ืฉืื ืจืืื ืืืืืืื ืืื ืืืืื "ืืืื" (ืืืืืช) ืกืืื ืืงืืจืืช ืืืจ ืืืงืื, ืืื ืคื ืกื ืืืื ืืืช ืืืจืืช, ืื ืฉืืงืฉื ืขื ืืจืืืื ืืืืืื ืืืจืืื ืืฉืืืืช. ืื ืงืืจื ืืขืืชืื ืงืจืืืืช ืืืื ืฉืื ืืืื ืงืืื ืืคืืืืจ ืืืืจ ืืขืื. ืืจืืืืื ื-Mor Lazurde, ืืฉืจ ืืืืงืื ืืช ืจืงืืืช ืืขืื ืืืืคืืื ืืช ืืจืืืืช ืืขืืฉื, ืขืืืจืื ืืืคืืืช ืืช ืืคืืืืจ ืืื-ืจืฆืื ืืื. ืืชืืฆืื ืืื, ืืคื ืกืื ื ืจืืื ืืืื ืืืชืจ, ืืืืืืช ืืชืืขืืืช, ืืื ืื ืืจืืืฉ ืืืื ืืืชืจ ืื ืืข ืืืืฉื, ืื ืฉืืฉืคืจ ืืจืืืืช ืืช ืืืืืช ืืืืื ืืื ืืืืืช ืฉืื ืืืจื ืืฉืงืืขื.
ืืืชืจืื ืืช ืืืจืืืืื ืฉื Mor Lazurde ืืืืกืืจ ืืืคืืจื ืืืืืจื ืื ืืื ืืื
- ืืืืืง ืกืื ืื ืืืืจ ืืืืื ืืืื ื ืขื ืืจืฉืชืืช: ืืืืื ืืืืืจื ืืื ืืฆืืืื ืืช ืืจืฉืชืืช ืฉืื ื ืชืืช ืืชืงืคื ืืชืืืช ืฉื ืืืจ ืืืื ืืขื ืื ืจืืื ืืืืื, ืื ืคืื ืืืกืืื ืืืืงืืจืืช ืชืืืจื ืืืืืืชืืื. ืจืืืื ืืืคืชื ื-Mor Lazurde, ืืืื ืืืืืื ืืืืงืกื ืืื, ืืชืจืืืื ืืืชื ืืขืื (ืืืงืืื) ืืคืืขืืื ืืฉืืืช ืืื ื ืคื ืืืืช. ืื ืกืืคืืื ืืื ืืจืืื ืืช ืืงืจืื ื ืืืืืงื ืืคื ื ืฉืืื ืืืจืืช ืื ืืง ืืืฆืื ื ืืชืื ืืคืืื-ืจืฆืคืืืจืื ืืขืืื ืื. ืืื ืื ืื ืื ืืื ื ืืงืืืื, ืืฉืจ ืืคืืืช ืืช ืืกืืืืืื ืื ืืืื ืืงืืืจื ืืจืื ืืืื ืืืืืื ืฉืืชืืื ืืืืจืืื ืขื ืืจืืืื ืืืื ืืฉืืจื ืขื ืชืคืงืืื ืืืืจื ืฉื ืื ืจืืืช.
- ืฉืืคืืจ ืืืืฉืืช ืืืงืืืืืฆืื (ืคืืงืืก): ืืื ืฉืื ื ืืชืืืจืื, ืฉืจืืจื ืืขืื ืืืขืืฉื ื ืืืื ืืืื ืืืืืฉืืชื, ืื ืฉืืืืื ืืงืืฉื ืืืชืืงื ืืืืืจืืช ืืื ืืจืืง ืงืจืื ืืจืืืง (ืคืจืกืืืืคืื). ืืคืืจืืืื ืฉืื ื ืืืืื ืืืืฆืืช ืฉืืื ืืืื ืืืช ืืืืื ืืช ืืช ืืืืืจื ืืช ืืชืืืืช, ืืืื ืืฉืคืจืืช ืืช ืืืืืชื ืฉื ืจืงืืืช ืืื ืืืืฉืืจ ืืืืฉืืช ืืจืกืคืื ืกืืืืืช. ืฉืืคืืจ ืื ืืชืืื ืืืืืืช ืืงืจืื ืืงืกื ืงืื ืืื ืฆืืจื ืืืจืืืง ืืช ืืกืคืจ ืื ืืืืืืจ ืืช ืืชืืืจื, ืืืคืืืช ืืช ืืชืืืฉื ืฉื "ืชืงืืขืืช" ืืืืงืื ืืืืจ ืืขืืจ ืืื ืขืฆืืื.
- ืชืืืื ืืืจืืืช ืืื ืืืืงืจื-ืืกืงืืืจืืช ืืขืื: ืืจืืืื ืืืจืฉืช ืืกืคืงื ืงืืืขื ืืืืืืชืืช ืฉื ืืืฆื ืืืืืจื ืืืื, ืืืกืืคืงืื ืืืืฆืขืืช ืืื ืื ืืขืืจืื ืืจืงืืืช ืืขืื. ืชืืฆืืืช ืฆืืืืืช ืืื ืืืืื ืืืช, ืขืฉืืจืืช ืืื ืชืืฆืืื ืื ืื, ืคืืขืืืช ืืืืืืง ืืคื ืืช ืืื ืืื ืืืื ืืืฉืืคืืจ ืืจืืืช ืืื. ืืจืืื ืืฉืืคืจืช ืื ืืืืืื ืฉืืจืงืืืช ืืืืื ืืืชืืืฉืฉ ืืืจ ืืืชืจ ืืืชื ืืืืืืื, ืืืกืืืขืช ืืื ืืขืช ืชืืืฉืช ืืืืฉ ืืืืจืื ืื ืืืขืื ืืืืกืจ ืืื ื ืืืืืืช ืฉื ืคื ื ืืขืื ืืืจืฉืชืืช.
- ืืคืืชืช ืขืืืคืืช ืขืื ืืื (Eye Strain) ืืื ืืกืืื: ืืืฉืืคื ืืืืืฉืืช ืืืืจ ืืืื ืืืชื ืืืืช ืงืืืขืืช ืฉื ืงืื ืืจืกื ืืืกืืื ืืืจืืช ืืืชืืืืฆืืช ืืจืื ืืช ืฉื ืฉืจืืจื ืืขืื. Mor Lazurde ืืกืคืง ืชืืืื ืื ืื-ืืืงืชืืช ืืืืืง ืืช ืืื ื ืืชืืื, ืื ืฉืืคืืืช ืืช ืืชืืืื ืืืืงืชืืช ืื ืืฆืจืช ืืืืจ ืฉืขืืช ืขืืืื ืืจืืืืช. ืืืฉืชืืฉืื ืืืืืืื ืขื ืคืืืช ืฆืจืืื, ืคืืืช ืืืขืช ืื ืจืฆืื ืืช, ืืคืืืช ืืืื ืจืืฉ ืืงืฉืืจืื ืืืชื ืืืืืืื, ืื ืฉืืืคืฉืจ ืืื ืืืืฉืืจ ืคืจืืืืงืืืืืื ืืืจืืืื ืืืชืจ ืืืืจื ืื ืืื ืืขืืืื.
- ืชืืืื ืืืืฆืืจ ืืืขืืช ืืืืืชืืืช ืืืืขืืืช: ืขืืืจ ืื ืฉืื ืจืืื ืืขื ืืื 30, ืืืืฉ ืืขืื ืืื ืืื ืืขืื ืฉืืืื, ืืขืืชืื ืงืฉืืจื ืืชืคืงืื ืืงืื ืฉื ืืืืืืช ืืฉืืื ืืฉืืื ืืขืคืขืคืืื. ืืจืืืืื ืืชืืื ืชืืื ื-Mor Lazurde ืชืืืืื ืืืืฆืืจ ืฉื ืฉืืืช ืืฉืืื ืืืืขืืช, ืืืื ืืฉืคืจืื ืืช ืืืืืช ืืกืจื ืืืืขืชื. ืกืจื ืืืขืชื ืืฆืื ืืืชืจ ืืื ืข ืืืืื ืืืืจ ืฉื ืืืืืช, ืฉืืืจ ืขื ืืืืช ืืขืื ืืืืจื ืืื, ืืืคืืืช ืืช ืืฆืืจื ืืฉืืืืฉ ืชืืืฃ ืืืืคืืช ืืืืืืชืืืช, ืชืื ืฉืืคืืจ ืืจืืืื ืืืืืื ืืืืจ ืืฆืืืฅ.
- ืืื ื ืืคื ื ื ืืงื ืจืืืงืืื ืืืคืฉืืื: ืืขืื ืืื ืฉืื ื ืื ืืืืจืื ืคืขืืืื ืืืื, ืืชืืืืื ืืืฆืื ืืืขืืื ืืชืจืืฉืื ืืื ืื ืืืื, ืชืืืืืื ืืืืืฆืื ืขื ืืื ืืืจืื ืกืืืื ืืื ืขืฉื, ืืืืื, ืืงืจืื ืช UV. Mor Lazurde ืืกืคืง ืืื ืฉื ื ืืืื ืืืฆืื ืขืืฆืืชืืื, ืืคืืขืืื ืื ืืจืื ืจืืืงืืื ืืืคืฉืืื ืืื. ืคืขืืื ืื ืืืื ืืช ืืฉืืืจื ืขื ืฉืืืืช ืืืืืจื ืืช ืืชืืืืช ืฉื ืืจืฉืชืืช ืืขืืฉืช ืืขืื, ืืืกืืืขืช ืืฉืืจ ืืช ืืืืืจืืช ืืืืืืช ืฉื ืืจืืืื ืืืืจื ืฉื ืื ืจืืืช.
ืืื ืืชืืื Mor Lazurde ืืืืืื: ืืืฉ ืขื ืงืื ืืืขื
Mor Lazurde ืชืืื ื ืืืืคื ืกืคืฆืืคื ืขืืืจ ืงืื ืืืขื ืฉืื ื โ ืื ืฉืื ืื ืืฆืืื ืืืืืื **30 ืืืขืื**. ืืื ืฉืื ืืืืื ืฉืื ืืืืฃ ืืชืืื ืืืคืืื ืืช ืกืืื ื ืืขืืืก ืืืฆืืืจ ืฉื ืฉื ืื ืฉื ืขืืืื ืืื ืืกืืื, ืืฉืืคื ืืืืจ ืฉืืฉ, ืืชืืืืื ืืืืงื ืืช ืืืขืืื. ืื ืืชื ืืืฆืืื ืืช ืขืฆืืื ืืงืจืืื ืืช ืืกืคืจ ืืื ืืงืจืื ืืช ืืชืืืืช ืขื ืืชืจืืคืืช, ืื ืฉืืชื ืืืืื ืืฉืืืฉ ืงื ืืฉืืฉืืฉ ืฉืืงืขืช, ืืคืืจืืืื ืฉืื ื ืืืืขืืช ืืชืช ืืขื ื ืืืืืง ืืฉืื ืืืื ืืื. ืื ื ืืืืขืื ืฉืืืจืืฉืืช ืืืงืฆืืขืืืช ืืืืืฉืืืช ืฉืืื ืจืง ืืืืืช, ืืืื ืฉืืืจื ืขื ืจืืืื ืืื ืืื ื ืืืชืจืืช, ืืื ืืืจื ืชืคืงืืื.
ืืืืฆืจ ืืชืืื ืืืืืื ืืืงืฆืืขืืช ืืืืจืฉืื ืจืืืื ืืืืืืื ืืืื ืืืืจื ืืื. ืื ืืืื ืืืืืช ืื ืื ืคืจืืืงืืื ืืื ืชื ืืืืืช ืืคืืจืืื, ืืชืื ืช ืฉืืืฉื ืฉืขืืช ืืจืืืืช ืืงืื, ืื ืื ืืื ืฉืขืืกืืงื ืืืจืฉ ืืืืง ืืืคืื ืืชืืฉื. ืื ืฉืื ืืื ืืงืืงืื ืื ืจืง ืืคืชืจืื ืงืืกืืื, ืืื ืืชืืืื ืคื ืืืืช ืฉืืืคืฉืจืช ืืขืื ืืื "ืืืชืืคืก" ืืืืชืืืฉืฉ ืืืจ ืืืชืจ. ืื ืืกืฃ, ืืื ืืืืืืื ืืื ืฉืื ืื ืืืจื ืืืื ืคืขืื ืืืขืื ืืื ืืฉืืจ ืืช ืืืืืช ืืจืืืื ืฉืื ืืฆืืจื ืชืืืืืื ืืื ื ืืืื, ืืืืืื, ืื ืกืคืืจื, ืืืื ื ืจืืฆื ืฉืืืืจืืจืืช ืจืืืื ืืืืืช ืชืืืื ืืืชื.
ืื ื ืืืืืฉืื ืื ืืืืฆืจ ืืื ื ืืืืขื ืืืืคืื ืืืืืืช ืขืื ืืื ืงืืืืืช ืื ืืืืืคื ืืืืขืืฅ ืจืคืืื ืืงืฆืืขื, ืืื ืืืื ืชืืื ืชืืืืงื. ืื ืืชื ืืจืืืฉืื ืฉืืจืืืื ืฉืืื ืืฉืคืืขื ืขื ืืืืืชืื ืืืื ืืช ืืืืืื, ืืื ืื ืื ืืืืืื ืคื ืื ืืจืืืง ืื ืืืชืขื ืืืช ืขื ื ืืฃ ืืคืืคื, Mor Lazurde ืืื ืืฆืขื ืืื ืฉืืื ืืงืจืืช ืฉืืืจื ืขื ืืืืืช ืืืืื ืืืืืืืืืืช. ืื ื ืืืืื ืื ืืชืื ืืืฆืืจืฃ ืืงืื ืืืฉืชืืฉืื ืืืืืจืื ืืืืืจืืืื ืืืืื ืื ืืช ืืฉืืืืช ืืืฉืงืขื ืืืืงืืืช ืืืจืืืืช ืืขืื.
ืืืฆื ืืืฉืชืืฉ ื ืืื ื-Mor Lazurde: ืืืจืื ืืคืืจื ืืืฉืืช ืืืืื ืืจืืืื
ืืื ืืืืืื ืฉืืืืฃ ืฉืืื ืืกืคืื ืืื ืฆื ืืช ืืืจืืืืื ืืคืขืืืื ืืฆืืจื ืืืืืืืช, ืืฉ ืืืงืคืื ืขื ืฉืืจืช ืฉืืืืฉ ืขืงืืืช ืืืืืืงืช. ืืืืืฆื ืืื ืืฆืจืื ืืช ืืื ื ืืืืืืฆืช **ืคืขืืืื ืืืื**, ืจืฆืื ืขื ืืจืืืืช ืืืืืืืช ืฉืืื, ืืืืื ืฉืืืง ืืืืืืืืื ืื ืืื ืืืื ืืืฆืื ืืคืืจืืืื ืื ืืกืืกืื ืืฉืืื, ืืืกืคืืื ืฉืืื ืืฉืชืคืจืช ืืฉืืขืืชืืช ืื ืืืืืช ืฉืืื ืื ืืจืืืื. ืืืืืื, ื ืืชื ืืงืืช ืื ื ืืืช ืืืืงืจ ืขื ืืจืืืช ืืืืงืจ ืืื ื ืฉื ืืื ืืฉืขืืช ืืืจ ืืฆืืจืืื ืืืืืืจืืช, ืืคื ื ืชืืืืช ืืขืจื, ืืื ืืชืืื ืืขืื ืืื ืืืืื ืฉืขืืช ืืืฉืืื ืืืืงืืืืช. ืืงืคืื ืขื ืขืงืืืืช ืืืืืืืืช, ืืื ืืืืืืื ืืืืชืจืื, ืืื ืืืคืชื ืืจืืืช ืชืืฆืืืช ืืฉืืขืืชืืืช ืืืืจื ืืื.
ืืฉืื ืืืื ืืืชืืืืก ืืฉืขืืช ืืคืขืืืืช ืฉืื ื. ืืืขืจืืช ืฉืื ื ืืืชืืืช ืืชืืืื ืืืคืืืืืืช ืืืืื ืืืื, ืืื ืืฉืขืืช **09:00 ื-22:00** (ืฉืขืื ืืงืืื), ืืืฉืจ ืจืื ืืื ืฉืื ืคืขืืืื ืืืฉืืคืื ืืขืืืก ืืืืชื. ืืืื ืฉืืชื ืฆืืจืืื ืืช ืืื ื ืืฉื ืืื ืฉื ืืืื ืื ืืืืืจ ืืฉืขืืช ืืขืจื ืืืืงืืืืช, ืืื ืืืคืฉืจ ืืจืืืืื ืืืืกืคื ืืืืชืืื ืืคืขืื ืืคื ื ืฉืืชื ื ืื ืกืื ืืฉืื ืืื ืืื. ืืื ืื, ืื ืืชื ื ืืืืื ืชืจืืคืืช ืืืจืืช, ืืืืืฅ ืืืชืืืขืฅ ืขื ืืืฉ ืืงืฆืืข ืื ืืืข ืืชืืืืื, ืื ืืืืคื ืืืื, ืืื ืืื ืืจืืงืฆืืืช ืืืืขืืช ืขื ืชืจืืคืืช ื ืคืืฆืืช. ืืืจื, ืืืืฆืจ ืืืืขื ืืชืืื ืืืืฃ, ืื ืืืืืืฃ ืืืคืื ืจืคืืื.
ืื ืืกืฃ ืืฆืจืืื ืืคื ืืืืช, ืื ื ืืืืืฆืื ืืฉืื ืืช ืืฉืืืืฉ ื-Mor Lazurde ืขื ืืจืืื ืจืืืื ืืจืืืื ืืืชืจ, ืืืืืื ืื ืืชื ืขืืืืื ืืื ืืกืืื. ื ืกื ืืืืฉื ืืช ืืื **20-20-20**: ืื 20 ืืงืืช, ืืคื ื ืืช ืืืืื ืืขืฆื ืฉื ืืฆื ืืืจืืง ืฉื 20 ืจืื (ื-6 ืืืจืื) ืืืฉื 20 ืฉื ืืืช. ืคืขืืื ืื ืืฉืืจืจืช ืืช ืฉืจืืจื ืืืืงืื ืืืกืืืขืช ืืืคืืืช ืืช ืืขืืืคืืช ืืืฆืืืจืช. ืืืฉืจ ืืชื ืืฉืืืื ืืช ืืชืืืื ืืชืืื ืชืืช ืืขืงืืืช ืฉื Mor Lazurde ืขื ืืคืกืงืืช ืืืืืืช ืืื, ืืชื ืืืฆืจืื ืกืืืื ืืืคืืืืืืช ืืืชืืืฉืืช ืืชืืืืงื ืฉื ืืขืจืืช ืืจืืืื ืฉืืื, ืื ืฉืืืืืจ ืืช ืืกืืืืืื ืืฉืืคืืจ ื ืืืจ ืืชืืืฉืช ืืืืืจืืช ืืื ืืืืช ืืืืืืช.
ืชืืฆืืืช ืืฆืืคืืืช ืจืืืืืืช: ืื ืืคืฉืจ ืืฆืคืืช ืืืืจ ืืฉืืืืฉ
ืืืฉืจ ืืฉืชืืฉืื ื-Mor Lazurde ืืืืคื ืขืงืื, ืืฆืืคืืืช ืฆืจืืืืช ืืืืืช ืืืืงืืืช ืืฉืืคืืจ ืืืจืืชื ืืื ืืฉืื ืื ืืจืืื ืื ืืืื. ืืืจื ืืื, ืืืฉืชืืฉืื ืืจืืฉืื ืื ืืืืืืื ืขื **ืฉืืคืืจ ืืชืืืฉืช ืื ืืืืช ืืืืืืช** ืืืจ ืืืืจ ืฉืืืขืืื ืขื ืฉืืืฉื ืฉืืืขืืช ืฉื ืฉืืืืฉ ืืืื. ืื ืืชืืื ืืขืืงืจ ืืืคืืชื ืืฉืืขืืชืืช ืฉื ืชืืืฉืช ืืฆืจืืื ืืืืืืฉ ืืกืืฃ ืืื ืขืืืื ืืื ืืืฉื. ืืื ืจืืื ืืขืื ืืื ื ืฉืืจืช ืืืื ืืจืื ืืืชืจ, ืืืฆืืจื ืืืฆืืฅ ืืืื ืืื ืืจืืืช ืืืืจืืจ ืคืืืช ืืืืคื ืืืจืืฉ.
ืืืืื ืืืื ืื ื, ืืื ืืืืฉ ืืืืืฉืืื, ืืชืืืืื ืืจืืืช ืฉืืคืืจืื ืืืืืืงืืืืืื ืืืชืจ ืืืืืช ืืจืืืื. ืื ืฉืื ืจืืื ืืฆืืื ืื ืฉืื ืืฆืืืืื ืืงืจืื ืืืชืจืืช ืงืื ืืช ืืืชืจ ืืจืืืง ืื ืฉืื ืืืืื ืคืืืช ืืฉืืืฉ ืืขืช ืืื ืืืืฅ ืืืืื ืืืฉืจื ืืืืจ ืขืืืื ืืืืฉืืช. ืืื ืืฉืื ืฉืื ืืจืืืืื ืืคืขืืืื ืืฆืืืื ืืื ืืช ืืืืจ ืืฉืืขืืชื ืืจืงืืืช ืืขืื, ืืื ืืชืืืืื ืืชืืื ืืืขืืืืช ืืชืืืืื ืืืืงืื ืืืืื ื. ืืฉืื ืืืืืจ ืื ืฉืื ืืืื ืืื ืื ืชืืฆืื ืฉื ืชืืืื ืืืืืืืืช, ืืืื ืื ืืืจืฉืื ืืื ืืื ืืืชืืกืก ืืืืชืืืง.
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